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Vacances, j’oublie tout ? Si seulement !

Le 4ème baromètre Opinion Way MMA relatif à la forme des dirigeants de TPE PME montre que le stress reste la première cause de détérioration de la santé des chefs d’entreprise.

06/08/2019
Le 4ème baromètre Opinion Way MMA relatif à la forme des dirigeants de TPE PME montre que le stress reste la première cause de détérioration de la santé des chefs d’entreprise. Si l’inquiétude face aux problèmes de trésorerie diminue, c’est le manque de moments de décompression qui pèse le plus sur les dirigeants. Ils ont le sentiment d’être constamment sous pression ce qui entraîne fatigue, lassitude et troubles du sommeil.
Pourtant, 85% des dirigeants interrogés considèrent que l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est un facteur de réussite pour leur entreprise.

Les grandes vacances sont là ! C’est le moment idéal pour déconnecter.

Même s’il est difficile pour un chef d’entreprise de couper les ponts avec son travail : entre l’obligation d’assurer la continuité du service et d’être joignable facilement surtout dans les TPE PME où les relais sont insuffisants, une période de repos est essentielle pour se ressourcer et booster sa créativité. Beaucoup de grandes idées et concepts émergent pendant les vacances.

Cela implique de rompre avec ses habitudes, d’accepter d’être moins actif que pendant le reste de l’année et de privilégier la lenteur : lectures, randonnées…

Les vacances permettent également de retrouver des relations simples, d’arrêter de tout organiser et tout décider. Une vraie pause quand on a une vie sociale remplie de nombreuses obligations.

Enfin, les vacances sont surtout le moment de revoir sa santé en privilégiant une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant et une activité physique ou de détente pour bien décompresser.

En effet, Les dirigeants de TPE PME sont principalement concernés par les problèmes de santé car ils sont sur tous les fronts et la plupart du temps, seuls. Or, la bonne santé du dirigeant est un facteur de réussite de l’entreprise. Son avenir et celui des salariés dépend de la capacité physique et intellectuelle de son dirigeant.
 
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Mots clés :

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